Ощущение, что «что-то мешает», но непонятно что. Постоянное напряжение в плечах и шее. Страх делать то, что логически безопасно. Повторяющиеся сценарии, из которых не выбраться.

Внутренние блоки — это психоэмоциональные зажимы, которые живут в теле и управляют нашей жизнью незаметно для нас. Хорошая новость: их можно убрать через практику. Целенаправленную, регулярную, работающую на всех уровнях.

Если вы замечаете у себя:

  • хроническое мышечное напряжение, которое не снимается массажем;
  • ощущение, что внутри «стена», мешающая действовать;
  • страх перед конкретными ситуациями без видимой причины;
  • повторяющиеся сценарии — как будто ходите по кругу;
  • неспособность выразить эмоции — гнев, нежность, радость;
  • чувство, что живёте на 50% своих возможностей;
  • телесную скованность, которую замечают окружающие.

— значит, пришло время поработать с блоками. Эта статья расскажет, как убрать блоки через телесные и медитативные практики.