Любовь Родионова о Танце Мандала: «волшебный инструмент» трансформации

Коротко

Любовь Родионова — ведущая Танца Мандала, ведёт занятия с 2015 года. В этом видео она рассказывает, как пришла к практике, как менялась её жизнь, и как она строит свои занятия. Танец Мандала Любовь называет «волшебным инструментом» трансформации всех аспектов жизни.

Как я пришла в Танец Мандала

Любовь рассказывает, что с детства интересовалась познанием себя: ещё в школе параллельно занималась восточными единоборствами, где изучали индуизм и разные религии. Потом был другой период — дети и работа; с переменным успехом она продолжала читать и пробовала медитировать. Когда дети выросли, она «обнаружила, что не знаю себя, не знаю, чего хочу, куда и зачем».

Про Танец Мандала Любовь услышала на открытом занятии в йога-центре. Тогда группа не состоялась, и только через год она поняла, что ей нужна не йога, «а совершенно другие текучие движения, тряска». Она нашла занятие в Минске — и началось её путешествие.

Путешествие и изменения

По словам Любови, после начала практики начались «семинары, интенсивы, марафоны, познания, осознания, постоянные изменения внутри и снаружи». У неё «стремительно стала меняться жизнь, круг общения, отношения с близкими, внутренние ощущения; откуда-то взялись некие способности, желание их проявлять, сила на реализацию».

Как я веду занятия

Любовь стала ведущей и ведёт занятия с 2015 года, делая акцент на регулярности — чтобы пробуждать в женщинах желание практиковать самостоятельно, внедрять практику в жизнь и работать с обстоятельствами. На занятиях она уделяет особое внимание разминке, управлению вниманием и выстраиванию движения танца: «когда мы ощущаем лёгкость в теле, присутствие, свободно владеем каждым элементом танца — только тогда мы можем идти в настоящую глубину». А само занятие, говорит она, — «живой творческий процесс».

Волшебный инструмент

Для Любови Танец Мандала — «волшебный инструмент», с помощью которого она может трансформировать все аспекты своей жизни. Она добавляет, что только начинает постигать всю многомерность практики, и приглашает на занятие — «в это удивительное путешествие».

О Майе Мандала

Майя Мандала — практик и преподавательница, автор метода «Танец Мандала» и ведущая программ по работе с телом, осознанностью и самопознанием. Её семинары и ретриты проходят как в России, так и за рубежом.

Связанные темы

Вопросы про этот отзыв