Денежное мышление: что это и 5 его составляющих

Что такое денежное мышление

Денежное мышление — это привычные представления о деньгах, чувства, которые они вызывают, и то, как человек с ними обращается. Оно влияет на денежные решения, хотя материальное положение зависит и от обстоятельств. Некоторые установки человек осознаёт: «надо откладывать», «в долг не беру». Другие заметить труднее: например, человек отказывается от подходящего предложения, потому что в голове звучит «я не справлюсь».

Возможно, вам знакомо:

• доход вырос, а денег по-прежнему не хватает, и непонятно почему;
• долги и финансовые трудности повторяются;
• вы уверены, что деньги даются только тяжёлым трудом.

Подробно о том, как менять денежное мышление шаг за шагом, рассказано в статье «Как изменить денежное мышление». Здесь — о том, из чего оно состоит и как его увидеть.

Почему денежное мышление влияет на решения

Можно вести бюджет и ставить цели по доходу, но действовать всё равно по старым установкам. Например, мысль «большие деньги не для таких, как мы» может мешать обсудить повышение оплаты или поднять цену за свою работу.

Работа с денежным мышлением дополняет финансовую грамотность и не заменяет её. Если трудно платить по кредиту, обсудите варианты с кредитором. При споре о долге может понадобиться юрист. Если тревога из-за денег мешает спать и работать, поговорите с психотерапевтом.

Что можно сделать самостоятельно

Начать замечать свои установки о деньгах можно и без учителя: отвечать на вопросы, вести записи, наблюдать за реакциями. На семинарах Майи, доступных в записи, к этому добавляются медитации и телесные практики.

Десять вопросов к себе о деньгах

Ответьте письменно и не редактируйте ответы. Вопросы можно разделить на несколько вечеров.

1. Какие фразы о деньгах звучали в семье в моём детстве?
2. Что я думаю о людях, у которых много денег?
3. Что я чувствую, когда трачу деньги на себя?
4. Что я чувствую, когда мне платят?
5. Сколько денег мне было бы достаточно и почему именно столько?
6. Как я поступаю, когда меня просят дать в долг?
7. Легко ли мне назвать цену за свою работу?
8. Что я делаю, когда получаю крупную сумму?
9. Чего я боюсь, когда думаю о деньгах?
10. Какой была бы моя жизнь, если бы денег было достаточно?

Через неделю перечитайте ответы и отметьте, к каким составляющим они относятся: один ответ может касаться нескольких. Так легче увидеть свои привычные реакции и выбрать, с чего начать.

Нехватка и внутренняя целостность

В эфире «Жизненная сила и ресурсы» Майя говорила о том, откуда берётся чувство нехватки и что с ним может происходить во время практики.

Там, где есть голод, жадность, там, где есть недостаток любви, когда мы проходим в пространство Духа, мы соединяемся с этим измерением любви, потому что это одно измерение. В этом состоянии мы видим себя целостными, и в этом состоянии мы обнаруживаем, что у нас нету недостатка.

Майя Мандала, эфир «Жизненная сила и ресурсы»

В подходе Майи страх нехватки живёт на уровне личности — привычных представлений о себе. Когда человек в практике соединяется с более глубокой частью себя, он может почувствовать, что внутри него есть опора, которая не зависит от суммы на счёте. Это внутреннее переживание. Вопросы расходов и денежных обязательств нужно решать отдельно.