Попович Елена — ведущая Танца Мандала 2 уровень
Ведущая Танца Мандала 2 уровень · г. Воронеж
Проводит занятия по Танцу Мандала 2 уровень в Воронеже. Практика помогает снять напряжение, улучшить осанку и вернуть энергию.
Мой путь в Танец Мандала
Елена — врач-гинеколог, эндокринолог, маммолог, детский гинеколог и врач ультразвуковой диагностики с более чем 20-летним стажем. Ведёт Танец Мандала 2 уровень в городе Воронеж.
«Работая врачом более 20 лет, я понимала, что одних знаний медицины недостаточно, чтобы по-настоящему помогать женщинам — и помочь себе самой. Наше тело многомерное, и здоровье нужно рассматривать на всех уровнях одновременно», — говорит Елена о том, как пришла в практику Танец Мандала.
В своей врачебной практике Елена особо отмечает связь осанки и женского здоровья: у женщин, регулярно занимающихся телесными практиками, позвоночник и суставы держатся иначе, что отражается и на здоровье органов малого таза.
Подробно о ПМС, эндометриозе, гормональной терапии и климаксе Елена рассказала в совместной беседе с психологом Вероникой Мувия — смотрите видео ниже.
Занятия Танцем Мандала 2 уровня проходят в Воронеже. Для записи и уточнения расписания свяжитесь с Еленой по WhatsApp.
Что даёт практика Танца Мандала
На занятиях и ретритах женщины отмечают положительные изменения в самочувствии и качестве жизни
Снижение стресса
Уходит хроническое напряжение, возвращается спокойствие
Улучшение осанки
Мягкое выстраивание позвоночника, лёгкость в спине
Восстановление энергии
Возвращается жизненный тонус, уходит усталость
Глубокое расслабление
Снятие телесных зажимов, мягкость и подвижность
Эмоциональный баланс
Контакт с чувствами, устойчивость, ясность
Раскрытие пластики
Грация, текучесть, красота движения
Внутренняя опора
Уверенность, принятие себя, спокойствие
Осознанность
Умение слышать тело, чувства и свои потребности
Форматы занятий с Еленой
Как проходят занятия
Посмотрите и послушайте
Полная беседа с Еленой Попович — врачом-гинекологом, эндокринологом и ведущей Танца Мандала — и Вероникой Мувия: менструальный цикл, ПМС, эндометриоз, гормональная терапия, климакс и связь осанки с женским здоровьем.
Смотрите также страницу Вероники Мувия — соведущей этой беседы · Больше видео на YouTube-канале Майи Мандала
Дипломы и сертификаты Попович Елена
Сертификаты школы Майи Мандала.
Сертификаты школы Майи Мандала.
Часто задаваемые вопросы
Как записаться на занятие к Елене?
Напишите Елене в WhatsApp по номеру 79155813022. Она расскажет о формате занятий, расписании и ответит на все вопросы.
Нужна ли подготовка для занятий?
Нет. Танец Мандала подходит для женщин с любым уровнем физической подготовки. Все движения осваиваются постепенно, в комфортном для вас темпе.
Что надеть на занятие?
Удобную одежду, которая не сковывает движения. Подойдут леггинсы, свободная футболка, носки. Юбка или платье — по желанию.
Как часто проходят занятия?
Расписание занятий уточняйте у Елены. Елена проводит занятия в Воронеже.
Есть ли противопоказания?
Танец Мандала — мягкая практика без резких движений. При наличии серьёзных заболеваний перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом.
Как связаться с Еленой?
WhatsApp: 79155813022. Напишите сообщение — Елена ответит и расскажет подробности.
Что ещё ведёт Елена
Вероника Мувия
Клинический психолог и ведущая Танца Мандала 1 уровня — соведущая беседы «Женское здоровье и Танец Мандала».
Танец Мандала
Авторский метод Майи Мандала. Мягкая телесная практика для женщин.
Занятия онлайн
Танец Мандала — онлайн-занятие для женщин с Майей Мандала.
Онлайн-курсы
Курсы и практики Майи Мандала для самостоятельного прохождения.
Танец Мандала с Еленой в Воронеже
Напишите Елене — она расскажет о расписании, ответит на вопросы и пригласит на занятие.
Записаться