Екатерина (Алтай): участница семинара «Основы жизни» — о доверии, страхе и переменах

Коротко

Екатерина (Катя) прилетела на семинар «Основы жизни» из Алтая. В практиках она давно, более пяти лет: йога, последние несколько лет — кундалини-йога; было много разных практик, но что-то где-то было не так. Про семинар она узнала, не зная, кто такая Майя, — просто купила билет, потому что так хотела душа, и приехала без ожиданий. Откровение произошло в первый же вечер. Отдельное обстоятельство: семинар пришёлся на время, когда Катя ждёт ребёнка, — довериться мастеру в этом состоянии было для неё большим шагом.

Без ожиданий: путь на семинар

Катя описывает приезд очень просто: она не знала ни кто такая Майя, ни что существует мандала, не читала отзывов — просто почувствовала, что нужно, и купила билет. Большой круг участниц, неизвестность, что будет, — и при этом полное отсутствие ожиданий. Именно из этого состояния, говорит она, и пришло откровение первого вечера.

Доверие и страх

Самый важный для Кати момент связан с доверием. Будучи в положении, она доверяла мастеру не только себя и своё тело, но и ребёнка, которого носит внутри, — и именно с этим были связаны её самые большие страхи. Майя, по её словам, очень мягко и нежно показала ей это и провела через практики. Тот круг, который создаёт атмосферу, и то присутствие, которое создаёт Майя, Катя называет бесценным опытом.

После четырёх дней

Катя честно описывает и телесную сторону: после четырёх дней, пока «перетрясывает», у тебя очень нервное состояние — то одно болит, то другое. А потом выходишь и просто дышишь полной грудью, замечаешь каждую веточку и каждое облачко — и живёшь уже без страха. «Нужно умереть, чтобы не бояться» — приводит она слова Майи, — и её страх умер. Отдельно Катя говорит, что теперь её тянет и к Танцу Мандала: волна желания танцевать живёт в ней уже несколько месяцев, а здесь усилилась.

Бережное отношение к телу

Кате особенно понравилось, что мастер акцентирует внимание на месте, времени и бережном отношении к телу: не сделать что-то за полчаса «быстро-быстро», а полноценно — так, чтобы успеть восстановиться. Для неё это архиважно. Светлогорск она называет очень похожим по обстановке и ощущению на родные места — вплоть до воздуха, — поэтому здесь ей комфортно и понятно, почему выбрано именно это место.

О Майе Мандала

Майя Мандала — практик и преподавательница, автор метода «Танец Мандала» и ведущая программ по работе с телом, осознанностью и самопознанием, включая семинар «Основы жизни». Её семинары и ретриты проходят как в России, так и за рубежом.

Связанные темы

Вопросы про этот отзыв