Aistė Samulienė — Mandala tantsu juhendaja
Leedust pärit sertifitseeritud Mandala tantsu instruktor. Naiselikkuse mentor (Radiant Feminine Mentor). Maya Mandala õpilane.
Ta viib läbi naiste ringe, veebipraktikaid ja retriite Leedus, Ühendkuningriigis, Šveitsis ja Belgias. Põimib liikumise, hingamise ja teadlikkuse, et naine saaks endaga taas ühenduda.
Minu teekond Mandala tantsu
Olen Aistė Samulienė, Leedust pärit sertifitseeritud Mandala tantsu instruktor ja Maya Mandala õpilane. Kuulsin praktikast esimest korda Peruquois' töötoas ja soovisin seda tantsida. Hiljem, saanud sõnumi oma maa naistelt, jõudsin esimesse ringi — ja tundsin: „see on tõesti minu tants." 2018. aastal kohtusin Eestis Maya Mandalaga ning alates 2018. aasta oktoobrist juhendan naiste ringe Mandala tantsu praktikas.
Olen naiselikkuse mentor (Radiant Feminine Mentor), Aura-Soma praktik alates 2011. aastast, šamaanipraktik alates 2012. aastast ja Kuuema alates 2015. aastast. Juhendan naiste ringe, meditatsioone, töötubasid ja üleminekutseremooniaid, toetades naisi olulistel üleminekutel — keha tsüklitest suheteni.
Olen abikaasa ja kolme lapse ema, elan Leedus, Vilniuse piirkonnas. Viin praktikaid läbi nii veebis kui kohapeal ning retriite Leedus, Ühendkuningriigis, Šveitsis ja Belgias. Aitan naistel taas ühendust saada oma keha, naiselikkuse ja loomuliku rütmiga.
Mida Mandala tantsu praktika annab
Praktikates ja retriitidel märkavad naised muutusi kehas, enesetundes ja suhetes
Naise tsüklite tasakaal
Õrn töö kehaga ja naise loomuliku rütmiga
Ühendus naiselikkusega
Kontakt oma naiseliku olemusega, pehmus, vastuvõtmine
Sära taastumine
Energia, kergus ja veetlus tulevad tagasi
Meelelisuse ärkamine
Nauding ja elavus liikumise ja hingamise kaudu
Tervislikumad suhted
Lähedus ilma kontrolli ja peremustrite kordamiseta
Pinge vabanemine
Krooniline pinge taandub, rahu naaseb
Sisemine tugi
Enesekindlus, usaldus iseenda vastu, rahu
Teadlikkus
Oskus kuulata oma keha, tundeid ja vajadusi
Praktika võimalused Aistėga
Veebipraktika WE MOVE WITH GRACE
Iganädalane naiste praktika: lained, spiraalid ja kaheksad, töö puusade ja vaagnaga, liigestega, rindkere, käte ja õlgadega, keha joondamine, hingamine ja teadlikkus. Sobib nii ettevalmistuseks Mandala tantsuks kui ka iseseisvaks praktikaks naistele igas eas.
Loe lähemaltRadiant Feminine retriidid
Kokkusaamised ja retriidid Ühendkuningriigis ja Euroopas: 24.–27. september 2026 — Dev Aura, Tetford, Ühendkuningriik; 17.–20. november 2026 — Belgia. Sügav sukeldumine naiselikku praktikasse, liikumisse, loodusega ühendumisse ja naiste ringi.
RetriididAistė juhendab ka naiste ringe, meditatsioone ja individuaalset mentorprogrammi „Radiant Feminine" (6 kuud). Praktikad toimuvad veebis ja Leedus; retriidid — Leedus, Ühendkuningriigis, Šveitsis ja Belgias. Rohkem teavet Aistė veebilehel.
Kuidas tunnid välja näevad
Vaata ja kuula
Aistė Samulienė — Mandala tantsu praktikast ja sellest, mida see õpetab
Aistė videolugu Mandala tantsu praktikast · video Aistė Samulienė kanalil ja Maya Mandala kanalil
Korduma kippuvad küsimused
Kes on Aistė Samulienė?
Aistė Samulienė on Leedust pärit sertifitseeritud Mandala tantsu instruktor, Maya Mandala õpilane. Ta on Radiant Feminine Mentor, Aura-Soma praktik, šamaanipraktik alates 2012. aastast ja Kuuema alates 2015. aastast. Ta juhendab naiste ringe, meditatsioone, töötubasid ja retriite.
Kuidas Aistė Mandala tantsu leidis?
Ta kuulis praktikast esimest korda Peruquois' töötoas ja soovis seda tantsida. Hiljem, saanud sõnumi oma maa naistelt, jõudis ta esimesse ringi — ja tundis, et see on tõesti tema tants. 2018. aastal kohtus Aistė Eestis Maya Mandalaga ning alates 2018. aasta oktoobrist juhendab ta naiste ringe.
Mida Mandala tantsu praktika annab?
Praktika aitab taastada ühendust kehaga, vabastada kroonilist pinget, tasakaalustada naise tsükleid, äratada meelelisust ja luua tervislikumaid suhteid iseenda ja teistega. Liikumine ühendatakse hingamise ja teadlikkusega.
Kas Mandala tantsuga saab tegeleda veebis?
Jah. Aistė juhendab iga nädal naistele veebipraktikat WE MOVE WITH GRACE. See on õrn praktika, mis põhineb Mandala tantsul: keha joondamine, hingamine, teadlikkus ning liikumine puusadele, liigestele, rindkerel ja õlgadele. Liituda ja proovida tasuta saab Aistė veebilehel.
Kus toimuvad Aistė kokkusaamised ja retriidid?
Aistė korraldab retriite ja kokkusaamisi Ühendkuningriigis ja Euroopas. Lähimad: 24.–27. september 2026 — Dev Aura, Tetford, Ühendkuningriik; 17.–20. november 2026 — Belgia. Üksikasjad ja registreerimine on Aistė veebilehel.
Kuidas Aistė praktikaga liituda?
Külasta Aistė veebilehte või täida saidil olev vorm. Samuti saad tellida Aistė YouTube'i kanali, et praktikaga lähemalt tutvuda.
Mida veel Aistė juhendab
Mandala tants
Sertifitseeritud Mandala tantsu instruktor. Naiste ringid ja praktikad Maya Mandala autorimeetodil.
Veebipraktika WE MOVE WITH GRACE
Iganädalane naiste veebipraktika: liikumine, hingamine, keha joondamine ja teadlikkus.
Retriidid ja kokkusaamised
Radiant Feminine retriidid Ühendkuningriigis ja Euroopas, naiste ringid, meditatsioonid ja üleminekutseremooniad.
Mandala tants Aistė Samulienėga
Liitu veebipraktikaga või kohtu Aistėga retriidil. Ta räägib lähimatest kuupäevadest ja aitab valida sobiva formaadi.
Proovi praktikat