Кулакова Ольга — ведущая Танца Мандала 2 уровня
Ведущая Танца Мандала 2 уровня · г. Воронеж
Проводит регулярные групповые и индивидуальные занятия по Танцу Мандала в Воронеже. Практика помогает снять напряжение, улучшить осанку и вернуть энергию.
О ведущей
Ольга — ведущая Танца Мандала 2 уровня в Воронеже: сама практикует метод и делится им с женщинами.
Танец Мандала — это мягкая телесная практика, созданная Майей Мандала. Она помогает восстановить контакт с телом, снять хроническое напряжение, улучшить осанку и вернуть лёгкость движения.
Занятия проходят в Воронеже. Для записи и уточнения расписания свяжитесь с Ольгой по WhatsApp.
Что даёт практика Танца Мандала
На занятиях и ретритах женщины отмечают положительные изменения в самочувствии и качестве жизни
Снижение стресса
Уходит хроническое напряжение, возвращается спокойствие
Улучшение осанки
Мягкое выстраивание позвоночника, лёгкость в спине
Восстановление энергии
Возвращается жизненный тонус, уходит усталость
Глубокое расслабление
Снятие телесных зажимов, мягкость и подвижность
Эмоциональный баланс
Контакт с чувствами, устойчивость, ясность
Раскрытие пластики
Грация, текучесть, красота движения
Внутренняя опора
Уверенность, принятие себя, спокойствие
Осознанность
Умение слышать тело, чувства и свои потребности
Как проходят занятия
Посмотрите и послушайте
Танец Мандала — путь к истинному Я. Видео с YouTube-канала Майи Мандала.
Больше видео на YouTube-канале Майи Мандала
Часто задаваемые вопросы
Как записаться на занятие к Ольге?
Напишите Ольге в WhatsApp по номеру 79204160500. Она расскажет о формате занятий, расписании и ответит на все вопросы.
Нужна ли подготовка для занятий?
Нет. Танец Мандала подходит для женщин с любым уровнем физической подготовки. Все движения осваиваются постепенно, в комфортном для вас темпе.
Что надеть на занятие?
Удобную одежду, которая не сковывает движения. Подойдут леггинсы, свободная футболка, носки. Юбка или платье — по желанию.
Как часто проходят занятия?
Расписание занятий уточняйте у Ольги в WhatsApp.
Есть ли противопоказания?
Танец Мандала — мягкая практика без резких движений. При наличии серьёзных заболеваний перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом.
Танец Мандала с Ольгой в Воронеже
Напишите Ольге — она расскажет о расписании, ответит на вопросы и пригласит на занятие.
Записаться