«Дыхание — самая базовая основа»: Майя Мандала в интервью для vedica.ru

О разговоре

Это интервью Майя Мандала дала Дане Сатори для сайта vedica.ru. Разговор начинается с вопроса о происхождении практики — и дальше идёт от истории её собственного пути к танцу, через три уровня танца и дыхание как основу практики, к разговору о женственности и о том, откуда, по словам Майи, берётся энергия на постоянные путешествия и работу с людьми.

Интервью с Майей Мандала для vedica.ru · Открыть на YouTube ↗

Путь к Танцу Мандала

На вопрос о происхождении практики Майя отвечает, что пришла к ней не быстро — через пятнадцать лет самых разных духовных практик и встреч с мастерами, в поисках того, какие передачи вообще существуют на Земле. По её словам, отдельно от этого пути она много лет профессионально танцевала, но танец и практика долго не соединялись друг с другом: одно существовало отдельно от другого. Соединение, которого ей не хватало, она нашла, по её рассказу, уже в Индии — как воспоминание о том, что танец, музыка и практика когда-то были единым целым, «как это было в храмах, в традиции».

Три уровня танца

Отвечая на вопрос о сути своей практики, Майя описывает три уровня, через которые, по её словам, проходит танец. Первый — детский, когда человек просто двигается, как ребёнок. Второй — когда танец становится профессией: обучение стилям, техника, во многом похожая, по её сравнению, на спорт и соревнование, а также катарсический уровень — работа с напряжением и болью, накопленными в теле. И третий уровень она называет служением: состояние, в котором танец выводит человека к тому, что, по её словам, познаётся не логикой, а непосредственным переживанием.

Дыхание — основа практики

На просьбу назвать базовые основы практики Мандала Майя без колебаний называет дыхание — и, по её словам, это одновременно и самое простое, и самое сложное: люди почти никогда не дышат осознанно и большую часть времени находятся не в теле, а в голове, в прошлом или будущем. Она описывает первый шаг практики как возвращение внимания и дыхания в тело, а дальше — постепенное накопление осознанности, тела, энергии и движения, которое, по её словам, не даётся сразу и требует постоянства.

О женственности

На вопрос о том, что женщина должна реализовать в своей жизни, Майя отвечает, что самого слова «должна» для неё не существует — ни для женщины, ни для мужчины. По её словам, у каждой души — своя, отдельная задача, и увидеть её можно только через собственное слушание себя, а не через общий рецепт.

Платье, украшения и источник энергии

Тот же принцип Майя переносит и на вопрос о внешней женственности — нужно ли, например, носить платья и украшения. По её словам, это не самостоятельная задача, а естественное следствие: сначала — возвращение к себе, к дыханию и энергии, а уже потом из этого состояния рождается желание жить в красоте и гармонии, которое и находит выражение через внешнее пространство.

На вопрос о том, откуда у неё самой берётся столько сил на постоянные путешествия и работу с людьми, Майя отвечает, что дело не в накоплении энергии про запас, а в способности пропускать её через себя.

О Майе Мандала

Майя Мандала — практик и преподавательница, автор метода «Танец Мандала» и ведущая программ по работе с телом, осознанностью и самопознанием, включая «Основы жизни». Её семинары и ретриты проходят как в России, так и за рубежом.

Вопросы об этом интервью

Связанные темы